#Projekt Fit Wiosna

REGULAMIN PROGRAMU
„PROJEKT FIT WIOSNA”


1. „Zrzucamy kilogramy, wygrywamy nagrody” to program stworzony przez Kluby sieci FUNFIT II.
Program został stworzony z myślą o osobach, które dobrowolnie w kontrolowany sposób chcą stracić zbędne kilogramy (utrata tkanki tłuszczowej w stosunku do zwiększenia masy mięśniowej) poprzez aktywność fizyczną pod okiem trenerów w Klubie FUNFIT II oraz nauczyć się zasad zdrowego odżywiania. Program trwać będzie od 1 marca 2017 r. 30 marca r.

 

2. Program „Projekt Fit Wiosna" obejmować będzie:
• bezpłatny dostęp do urządzeń znajdujących się w Klubie: sprzęt cardio, siłownia, zajęcia grupowe typu fitness i cycling
• stałą opiekę trenerską i instruktorską, w tym rozpisanie treningu
• trzykrotną analizę składu ciała, trzykrotny pomiar centymetrowy
• konsultacje dietetyczne
• dwa wykłady tematyczne
• pakiet startowy

 

3. Osoby mogące wziąć udział w programie zobowiązane są:
• wypełnić kwestionariusz dotyczący swojego stanu zdrowia
• przeprowadzić trening w Klubie FUNFIT II minimum trzy razy w tygodniu po minimum 60 minut
• uczestniczyć minimum raz w tygodniu w zajęciach specjalnych („Zrzucamy na Wiosnę” lub "Spalamy na rowerze")
• przestrzegać zaleceń trenera dotyczących treningu i diety
• stawiać się w wyznaczone dni (harmonogram Programu) na pomiary
• uczestniczyć w wykładach tematycznych
• podczas trwania programu ćwiczyć w koszulkach przekazanych przez Organizatora
• przesyłania raz w tygodniu sprawozdania z całego tygodnia podsumowującego dotychczas osiągnięte wyniki, samopoczucia, motywacji

 

4. Udział w programie odbywa się na drodze konkursu – eliminacji, gdzie pod uwagę będą brane następujące kryteria:
obiektywna ocena organizatora
zawartość tkanki tłuszczowej [%]
zawartość masy mięśniowej [%]
obwody [cm}: klatka piersiowa, brzuch, biodra, udo
waga [kg]
kryteria oceniania:
subiektywna ocena organizatora
utrata tkanki tłuszczowej [%]
zwiększenie masy mięśniowej [%]
zmniejszenie obwodów [cm]: klatka piersiowa, brzuch, biodra, udo
utrata wagi [kg]

 

5. Przeciwwskazaniami do wzięcia udziału w Programie są:
• nieukończone 18 lat (zgoda rodziców)
• schorzenia kośćca i stawów, choroby i kontuzje narządów ruchu, choroby nowotworowe, choroby układu sercowo – naczyniowego, oddechowego
• ciąża
• elektroniczne implanty medyczne (np. stymulator serca)
• kobiety po porodzie: nie szybciej niż 8 tygodni po porodzie naturalnym, nie szybciej niż 12 tygodni po cesarskim cięciu
• przebyte operacje chirurgiczne, od których nie minęło 6 miesięcy

Organizator zastrzega sobie prawo w wybranych przypadkach prosić o zaświadczenie lekarskie o zdolności do podejmowania ćwiczeń fizycznych.

Zatajenie informacji dotyczących stanu zdrowia spowoduje dyskwalifikację uczestnika w dowolnym momencie trwania programu.

 

6. Zgłaszający się do Programu „Projekt Fit Wiosna” wyraża zgodę na gromadzenie i przetwarzanie danych osobowych, wykorzystanie ich wizerunku oraz prezentację zdjęć niezbędnych do realizacji konkursu prowadzonego przez FUNFIT II Sp. z o.o., przy Śląskiej 1 we Wrocławiu, zgodnie z Ustawą o Ochronie Danych Osobowych z dnia 29.08.1997 r. (Dz.U. z 1997 r., nr 133, poz. 833 z pózn. zm.).

 

7. Organizator Programu „Projekt Fit Wiosna” zapewnia nagrody dla sześciu uczestników Programu: równorzędne dla trzech kobiet i trzech mężczyzn, którym Organizator przyzna I, II i III miejsce.